Coisas de Mulher

Como saber se estou ovulando

Afinal, como saber se estou ovulando?

Para quem está pretendendo uma gravidez ou querendo evitar uma, é fundamental saber com mais segurança quando vai ovular.

O corpo da mulher dá sinais.

Para saber se você está ovulando, tenha em mente os seguintes pontos:

  • Saiba como saber se estou ovulando:
  • Existe teste de farmácia pra saber se você está ovulando
  • Sem o teste, também dá pra calcular quando você vai ovular
  • Aqui na página, tem a calculadora pra saber se está ovulando
  • Saber quando foi o primeiro da menstruação
  • Conte 14 dias após, este será o ponto máximo do período fértil
  • Mas cada mulher tem seu ciclo, não tem matemática exata pra isso
  • Anote sua tabelinha: anotar o 1º dia todos os meses ajuda muito a ter mais precisão
  • Irritação e dores na região dos ovários
  • Corrimento transparente e viscoso
  • Temperatura corporal mais alta

A ovulação, que se trata do período fértil, é quando o óvulo sai do ovário e desce para o útero, pela ação do LH, o hormônio luteinizante.

Isso ocorre entre o 12º e o 16º dia após o início da menstruação.

Como saber se estou ovulando

Como saber o dia exato da ovulação

Para saber o dia exato da ovulação tem 3 formas:

  1. Uma forma é contar 14 dias após o primeiro dia da menstruação, esse é o ponto máximo da ovulação. Só lembre que usar a tabelinha não é confiável.
  2. A segunda forma é usar a calculadora, veja aqui
  3. A terceira forma é fazendo um teste de farmácia que irá apontar se você está ou não no período fértil

Veja que em nenhum caso podemos falar de ‘dia exato da ovulação‘ da ovulação.

Isso acontece porque, mesmo em mulheres com ciclos menstruais regulares, podem ocorrer eventuais perturbações no ciclo, decorrente de stress, idade, alimentação e outros fatores que fazem a menstruação irregular.

Quantos dias dura a ovulação

Afinal, quantos dias dura a ovulação?

Para um ciclo regular, a ovulação costuma durar de 5 a 6 dias. Isso ocorre entre o 12º e o 16º dias após o primeiro dia do ciclo menstrual.

Em quantos dias depois da ovulação a menstruação desce

A menstruação desce em quantos dias depois da ovulação?

Se o seu ciclo for normal, ou seja, com 28 dias, então a menstruação desce 14 dias depois do dia da ovulação.

Agora, em quantos dias depois da ovulação a menstruação desce depende da duração do seu ciclo;

Para mulheres com ciclo de 25 dias, a menstruação desce em aproximadamente 13 dias depois da ovulação.

Para mulheres com ciclo longo de 32 dias, a menstruação desce em torno de 16 dias depois da ovulação.

Afinal, quantos dias dura a ovulação?

Para um ciclo regular, a ovulação costuma durar de 5 a 6 dias. Isso ocorre entre o 12º e o 16º dias após o primeiro dia do ciclo menstrual.

Como saber se estou ovulando para engravidar?

Se a mulher quer saber se estou ovulando para engravidar, e não tem pressa, ela pode fazer uso da tabelinha.

Importante saber que a tabelinha não é confiável, justamente porque não dá pra se ter certeza da regularidade do ciclo.

Já se a mulher quer ter uma certeza maior ou se tem pressa em engravidar, uma possibilidade é fazer um teste de farmácia, para saber se está no período fértil.

Como saber se estou ovulando Sintomas

Já ouviu falar “estou naqueles dias“? Essa expressão às vezes refere-se ao período menstrual.

E às vezes refere-se aos dias férteis, em que a mulher está sentindo o corpo diferente, mais quente e com sinais a se perceber:

  1. O corrimento transparente, o mesmo que ocorre como lubrificação no ato, é um sintoma percebido por algumas mulheres.
  2. O estado de irritação e alteração de humor também é percebido pela maioria das mulheres em período fértil.
  3. Algumas sentem uma certa dor na região dos ovários.
  4. Há também as mulheres que percebem o corpo mais quente, porque de fato aquece em média 0,5ºC nesse período do mês.
  5. Você viu 4 sintomas de como saber se estou ovulando

Calculadora para saber se estou ovulando:

CALCULADORA

Qual foi o 1º dia da menstruação?

Algumas considerações importantes, para antes da gravidez:

Agora você já tem uma clareza maior ao se perguntar como saber se estou ovulando.

Lembre-se sempre que tabelinha não é um recurso confiável.

Se você está pretendendo uma gravidez, é fundamental conversar com seu médico, não apenas para sobre como saber se estou ovulando, mas sobre inúmeros fatores fundamentais na fase pré-gravidez.

Por exemplo, a avaliação laboratorial da condição nutricional da mulher é um ponto fundamental.

Deficiências vitamínicas precisam ser regularizadas de forma adequada antes de uma gravidez, garantindo a saúde do bebê.

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Escrito por: Marina Silva
Graduada em Enfermagem pela Universidade Estadual de Campinas – Unicamp/2008.