Coisas de MulherComo Calcular o Período Fértil: calculadora online + 5 sintomas
O que é Período Fértil
Calcular o Período fértil é simples: são os 5 dias do mês em que a mulher tem maior propensão a engravidar. É quando ocorre a ovulação, podendo ocorrer a fecundação.
O ápice do período ovulatório ocorre no 14º dia após o início da menstruação, para mulheres que tem o ciclo regular de 28 dias.
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AVISO
Os valores apresentados pela calculadora online são meras estimativas para fins didáticos e não devem ser tomadas como verdadeiras.
Ter relações sexuais fora do período considerado fértil não é garantia de prevenção de gravidez e não deve ser usado com método contraceptivo.
Da mesma forma, estimar os dias férteis não é garantia de que ocorra a gravidez, caso ocorra relação sexual.
O portal ComoSaber.Se não se responsabiliza por quaisquer resultados, danos ou outras consequências em decorrência do uso das calculadoras e/ou conteúdos.
Se sua intensão é a de engravidar ou prevenir uma gravidez, procure a orientação de um médico de confiança.
E calcular o período fértil ajuda você a esclarecer quando será o seu período ovulatório.
Mas atenção: o cálculo do período de fertilidade sempre é uma mera estimativa.
Ou seja, nunca tome por certeza o resultado do período de fertilidade.
Por exemplo, usar a tabelinha como método contraceptivo totalmente desaconselhável.
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CALCULADORA
É fundamental para a mulher saber quando entrará no período fértil.
Para algumas mulheres, a calculadora menstrual será útil para prevenir uma gravidez, para outras, porque estão planejando uma gravidez.
Use a calculadora menstrual para saber seu próximo período fértil.
A calculadora menstrual é instantânea.
Leva apenas alguns segundos. Basta inserir o dia em que sua menstruação iniciou. Automaticamente, será apresentado o resultado na tela.
Só lembre-se que a calculadora menstrual não é precisa, porque o ciclo menstrual em si não é preciso.
Idealmente falando, a mulher deve seguir as orientações do seu ginecologista, seja para aquelas que querem engravidar, seja para as que querem prevenir gravidez.
Especialmente para as que querem engravidar, a preparação nutricional e bioquímica do corpo, é fundamental para uma gravidez com muita saúde.
Mais fácil: qual foi o 1º dia que sua menstruação desceu? Imagine que foi dia 10. Nesse caso, some 14 dias, o que dá dia 24, certo?
Bem, nesse exemplo, dia 24 é o pico do período de fertilidade, começando 2 dias antes e terminando 2 dias depois.
Nesse exemplo hipotético, o período de fertilidade seria do dia 22 ao dia 26.
Se ficou em dúvida, use a calculadora online logo acima, nessa página.
No total dura em torno de 5 a 6 dias, 2 dias antes do ápice até 2 dias depois do ápice.
Então assim, por exemplo, se a mulher começou a menstruar no dia 10 de um certo mês, o ápice será dia 24, ou seja 14 dias.
Nesse exemplo, o período fértil começaria dia 12 e terminaria dia 16.
Só se você anotou mesmo.
Ou ainda, se você é uma mulher com ciclo perfeito de 28 dias e já anotou outras vezes anteriores, daria pra calcular.
Anotar o 1º dia de menstruação é necessário para poder identificar quando será o período fértil.
Aquelas mulheres que tem dificuldade em lembrar as datas em que ocorrem as menstruações, também terão dificuldade em estimar o período fértil.
Se você tem essa dificuldade de lembrar a data em que a menstruação ocorreu, pode ser recomendado um App de ciclo menstrual no qual anota-se esse primeiro dia.
Assim o App de período fértil já estima quando ocorrerá a fertilidade e estima também quando será a próxima menstruação.
O App ajuda muito também a saber se a menstruação está atrasada.
Porque ocorre muitas vezes de a mulher se atrapalhar ao guardar uma data errada na memória e depois achar que está atrasada, quando não está.
Ou ao contrário: achar que está tudo normal, quando na verdade já atrasou e pode haver uma gravidez a caminho.
A gravidez pode ocorrer quando o ato sexual acontecer de 1 a 3 dias antes da ovulação.
Nesse caso, como o espermatozóide pode sobreviver até 72 horas dentro da cavidade vaginal, pode haver alguma chance de gravidez. Mas é improvável.
Veja as fases do ciclo menstrual, no 3º ciclo, quando a mulher ovula, esse óvulo sobrevive por aproximadamente 24 horas dentro do útero.
A única possibilidade de ocorrer a gravidez é quando existe um óvulo a ser fecundado.
Se não é possível engravidar fora do período, porque então a tabelinha não é segura?
Algumas mulheres com ciclo perfeito até podem cogitar seguir a tabelinha, sob orientação médica.
Mas ainda assim a tabelinha não é confiável, porque o ciclo menstrual pode se tornar irregular excepcionalmente, por uma situação de stress, por exemplo.
Ou seja, não há como calcular o período fértil com exatidão total.
Mas, existem sintomas que algumas mulheres podem perceber com mais facilidade que outras, ajudando a ter alguma clareza se está ovulando.
5 sintomas de quem está no período fértil:
- Emocional alterado
- Libido aumentada
- Aumento de acnes
- Fluído vaginal transparente
- Temperatura corporal um pouco acima do normal
Cada fase do ciclo menstrual é parte da montanha russa de hormônios.
Durante a ovulação, os hormônios estão alterados e a mulher sente alteração evidente no humor.
Mais estradiol, mais libido.
Durante o período ovulatório os hormônios masculinos aumentam, entre eles o estradiol, que é sintetizado a partir da testosterona.
Nesses dias a mulher está com o apetite sexual mais evidenciado.
Pois é. A alteração hormonal sempre antes do período fértil colabora para que a pele se torne oleosa e as espinhas apareçam.
Sua dermatologista pode orientar o que usar nesses dias do mês.
Sim, o mesmo líquido lubrificante produzido durante o ato sexual.
Ele fluído vaginal transparente atua no transporte do espermatozóide até o óvulo, além de auxiliar no ato sexual em si.
A temperatura corporal, também chamada de temperatura basal, pode ficar em média 0,5º C acima da média.
Esse aumento da temperatura basal também ocorre em razão da alteração hormonal do período de fertilidade.
Sim, porque o ápice do período fértil ocorre 14 dias depois e também 14 dias antes do 1º dia de menstruação.
Isso para um ciclo menstrual perfeito, claro.
Afinal, como calcular o período fértil, antes ou depois da menstruação? É depois.
O ponto máximo da ovulação ocorre no 14º dia, ou seja, 2 semanas após o primeiro dia em que a menstruação desceu.
Importante não confundir: devemos calcular o período fértil considerando 14 dias após o primeiro dia de menstruação, e não depois que a menstruação terminou.
Como calcular o período fértil fica mais fácil com a calculadora, no topo dessa página.
Naturalmente, compreender a tabelinha, ou seja, saber a previsão de quando você estará fértil novamente, é uma ferramenta muito legal, tanto para engravidar, como para prevenir.
Mas lembre-se que a tabelinha só tem utilidade se houver certeza da periodicidade do ciclo.
Existem Apps de ciclo menstrual que ajudam a registrar e a todos os meses a data de início da menstruação.
Assim, esses Apps ajudam a calcular o período fértil , ou seja, calcular quando será novamente o próximo período fértil.
Exemplos práticos de como calcular o período fértil
ATENÇÃO: os exemplos abaixo, de como calcular o período fértil, são com base num ciclo menstrual perfeito de 28 dias.
Se seu ciclo não é de 28 dias, esses números não tem validade.
- Se eu menstruei dia 1 então o período fértil será do dia 13 ao dia 17
- Se eu menstruei dia 2 então o período fértil será do dia 14 ao dia 18
- Se eu menstruei dia 3 então o período fértil será do dia 15 ao dia 19
- Se eu menstruei dia 4 então o período fértil será do dia 16 ao dia 20
- Se eu menstruei dia 5 então o período fértil será do dia 17 ao dia 21
- Se eu menstruei dia 6 então o período fértil será do dia 18 ao dia 22
- Se eu menstruei dia 7 então o período fértil será do dia 19 ao dia 23
- Se eu menstruei dia 8 então o período fértil será do dia 20 ao dia 24
- Se eu menstruei dia 9 então o período fértil será do dia 21 ao dia 25
- Se eu menstruei dia 10 então o período fértil será do dia 22 ao dia 26
- Se eu menstruei dia 11 então o período fértil será do dia 23 ao dia 27
- Se eu menstruei dia 12 então o período fértil será do dia 24 ao dia 28
- Se eu menstruei dia 13 então o período fértil será do dia 25 ao dia 29
- Se eu menstruei dia 14 então o período fértil será do dia 26 ao dia 30
- Se eu menstruei do dia 15 em diante é preciso fazer o cálculo na calculadora abaixo:
CALCULADORA
Como calcular período fértil seu seu tenho ciclo irregular
Como calcular período fértil seu eu tenho ciclo irregular, afinal?
Para calcular o período fértil em ciclo irregular, primeiro veja se seu ciclo é mais curto que 28 dias ou mais longo.
Ciclos menstruais mais curtos costumam durar em torno de 25 dias. Isso dá 10% menos tempo que o ciclo ideal.
Ciclos menstruais mais longos costumam durar até 35 dias. Corresponde a 25% além do normal.
• Se o seu ciclo é mais curto, é provável que o período fértil se desloque uns 2 dias “para trás”, ou seja, o ápice do período fértil deve ocorrer pelo 12º dia após o 1º dia da menstruação.
• Já se o ciclo é mais longo, de 32 dias, digamos, o ápice do período fértil vai se deslocar uns 3 dias à frente do normal, ou seja, deve ocorrer pelo 17º dia após o 1º dia da menstruação.
Veja que essas datas são meras estimativas, encontradas quando se calcular o período fértil .
Essas estimativas sugerem que, caso se queira engravidar, deve-se tentar explorar mais essas janelas de tempo, antes ou depois, conforme o seu caso.
Já se você está entendendo a tabelinha para evitar a gravidez e se você tem ciclos irregulares, é totalmente desaconselhável usar a tabelinha.
Aliás, a tabelinha é um péssimo contraceptivo em qualquer caso.
Tem algum teste de ovulação pra saber se estou no período fértil?
Sim, existe teste de ovulação para saber se está no período fértil.
É um teste de ovulação de farmácia, parecido com os testes de gravidez, que usam um pouco de urina para a testagem.
A ideia do teste é verificar a concentração de LH – Hormônio Luteinizante na urina.
Na fase ovulatória, a mulher tem uma alta na produção desse hormônio LH, ou seja, se há LH é porque está no período fértil.
De acordo com os fabricantes, a maioria desses testes de ovulação tem precisão de 99%.
Muito bacana, não? Se você está procurando uma garantia maior do seu estado fértil, o teste de ovulação pode ajudar muito.
Se a ideia é só ter uma ideia, então use a calculadora no topo da página para calcular o período fértil.
Período fértil e ovulação são a mesma coisa?
Sim, na prática, período fértil e ovulação são quase a mesma coisa.
Vamos entender:
No 14º dia do ciclo menstrual o óvulo já amadurecido é liberado, descendo para o útero.
Quem faz o óvulo mais maduro sair do ovário e ir até o útero é o hormônio luteinizante LH.
Ocorre que esse óvulo sobrevive no útero em torno de 24 horas, podendo atingir 48 horas.
Bem, ocorre também que o espermatozóide também sobrevive dentro da cavidade vaginal por até 48 horas.
Sendo assim, se o espermatozóide já estiver la 2 dias antes de o óvulo descer, ele ainda assim poderá ser fecundado.
E se ele for colocado lá 48 horas depois do óvulo descer, também poderá ser fecundado, pois o óvulo ainda está ativo.
Por isso, ao calcular o período fértil , dizemos que o período fértil inicia 2 dias antes da ovulação e termina 2 dias depois da ovulação.
Tem como engravidar logo depois da menstruação?
Logo após a menstruação acabar, nos primeiros 2 ou 3 dias após, é muito baixa a probabilidade de uma gravidez.
Baixa probabilidade não significa impossibilidade.
Há inúmeros fatores que podem influenciar nessa matemática e nunca deve-se confiar nessa lógica para prevenção de gravidez.
Em outras palavras, tabelinha nunca foi método contraceptivo confiável.
No outro viés, se você está tentando engravidar, esse é o período menos favorável do ciclo menstrual.
Para que busca engravidar, o melhor momento é o dia que antecede a ovulação.
Para saber qual é esse dia veja como calcular o período fértil pela calculadora de período fértil.
Tabelinha funciona?
Existe um caso em que o uso da tabelinha é útil: quando é usada junto com outro método contraceptivo, com objetivo de reforçar a prevenção.
Somente nesse caso.
Se for usar a tabelinha de forma isolada, ela nunca deve ser considerada um método contraceptivo.
De forma isolada, a tabelinha se assemelha muito mais a uma aposta do que uma ferramenta.
A tabelinha pode ser usada como calcular o período fértil, para aquelas mulheres que querem engravidar.
Percebemos de forma clara que calcular o período fértil tem muita utilidade para mulheres que querem engravidar.
Já para aquelas que querem evitar uma gravidez, calcular o período fértil é útil apenas para sondar uma possível gravidez em caso de atraso de menstruação, por exemplo.
O que você aprendeu nessa matéria:
- Como calcular o período fértil contando 14 dias após o 1º dia da menstruação
- Calcular o período fértil fazendo uso da calculadora online
- Que calcular o período fértil não serve para embasar tabelinha como método contraceptivo
- Exemplos práticos de calcular o período fértil
- Como calcular o período fértil em ciclos irregulares
- Calcular o período fértil para engravidar
- Calcular o período fértil sem saber quando ocorreu a menstruação é possível?
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Graduada em Enfermagem pela Universidade Estadual de Campinas – Unicamp/2008.